Ka hor, ilaa iyo intii aysan jirin koronto iyo biyo socda, ma jirin wax qubeys ah guryaha. Dadku waxay ku qasbanaadeen inay qubaystaan quraaradaha dadweynaha. Tan iyo markii hay'adahaasi ay lagamamaarmaan u ahayd in ay kululaan biyo badan, waxay isku dayeen inay dhisto ilaha kulul ee kulul. Taasi waa sababta, meel u dhow Budapest , caasimadda Hungary, sannadkii 1881, qubeyska kulul ee Szechenyi ayaa la dhisay, oo qabatimay shaqooyinka qubeyska caadiga ah. Hadda meeshan waa dhismaha ugu weyn ee balneological, oo ka kooban dhowr waaskada iyo barkadaha dabaasha.
Booqashadoodu waxay ku jirtaa dhammaan barnaamijyada dalxiiska ee lagu qabto Budapest. Laakiin, haddii aad isu diyaarisid naftaada, waxaad u baahan tahay inaad horey u sii ogaatid cinwaanka iyo wakhtiyada shaqada ee Széchenyi.
Sidee u heli kartaa musqusha Széchenyi?
Waxaa jira xaflad lagu seexdo bartamaha magaalada Budapest ee magaalada Budapest. Waxaad gaadhi kartaa gaadiidka dadweynaha (metro on laanta jaalaha ah) si joogta leh isla magaca. Haddii ujeedada safarkaagu yahay inuu booqdo Széchenyi barkiisa ujeedo caafimaad, ka dibna waxa fiican in la doorto hudheelo ku yaal agagaarka aaga baarkinka. Kadibna uma baahnid inaad tagto meel kasta, sababtoo ah wadada xadiiqada isboortiga lagu maro baarkinka waxaad qaadan doontaa waqti aad u yar.
Jadwalka qubeyska Széchenyi
Dhismaha oo dhan wuxuu bilaabmayaa shaqada 6 subaxnimo, laakiin barkadaha ayaa furan ilaa 22:00, qolalka kuleylka iyo qolalka kuleylka ah ayaa la heli karaa oo keliya ilaa 19:00. Waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo in adeegyada dheeraadka ah, qaabka bixinta kabo iyo baakado gaar ah, bilaabaan inay shaqeeyaan waqti danbe - laga bilaabo 9:00. Kharashka booqashada Szechenyi ee wiishka waxay ku xiran tahay qaababka aad rabto inaad hesho markaad meeshan soo booqato. Qiimaha tikidhada ugu yar waa 14 bilyan oo subax ah iyo 11 euro oo qado ka dib. Xaaladdan oo kale, waxaad ka tagtaa shayadaada sanduuqa goonida ah ee qolka guud ee qolka labiska. Haddii aad rabto inaad qol qaas ah qaadato, markaa qiimaha 2 euro ayaa ka badan.
| | |
Adeegyada la bixiyo
Goobaha Széchenyi waxaa ku yaal 15 barkadood oo gudaha ah iyo 3 barkadood oo banaanka ah, iyo sidoo kale 10 qol oo isku jira. Dhar kasta oo kala duwan waxaa jira nidaam heerkuleed oo kala duwan iyo walxo kiimiko ah oo biyo ah, sidaa daraadeed waa lagama maarmaan in la soo booqdo sida waafaqsan qoraallada dhakhtarka. Haddii aad dareentid mid xun qolka, waa inaad u tagtaa mid kale.
| | | |
Laga soo bilaabo qaababka daaweynta waxaa lagugu siin doonaa halkan:
- duugista;
- jimicsiga jimicsiga dhulka;
- aerobics daaweynta biyaha;
- shucaaca hoos u dhiga maskaxda;
- Muuqaalka miisaanka (miisaanka ama isku dheelitirka qulqulka, daboolka dhoobada iyo poultices);
- cabidda biyaha macdanta.
Intaa waxaa dheer, ee ku yaala dhismaha barmaamijkan waxaad:
- Qolalka saunas, waxaa jira noocyo kala duwan (Finnish, Turki);
- booqo qolka jimicsiga ama solarium;
- cunto fudud ah kafateeriya.
Waxay halkan yimaadaan oo keliya ma aha inay kudhacaan qolalka kuleylka iyo dabbaasha xitaa kuleylaha jiilaalka, laakiin sidoo kale inay daaweeyaan dhibaatooyinka soo socda:
- cudurrada nidaamka muruqyada (cudurrada joogtada ah ee lafdhabarka iyo isbitaallada ama baxnaaninta ka dib qalliinka xinjirta, iyo weliba lime la'aanta lafaha);
caabuqa nidaamka jimicsiga (kelyuhu, kaneecada); - xanuunada shaqada ee xubnaha maskaxda caloosha, sida isbeddelka metabolismka.
Waqtiga ugu fiican ee lagu soo booqdo qubeyska waa laga bilaabo subaxa hore ilaa 11 subaxnimo, markaa dad badan oo soo booqda waxay yimaadaan gelinka dambe waxayna kudhowaan barkadaha.
Hoosyinka Hungary, dhowr dhismood oo kuwan ka mid ah, oo lagu dhisay daboolo dabiiciga ah, hase yeeshee sumcadda wayn ee Szechenyi musqulaha ayaa ku riyaaqaya xaqiiqda ah inay shaqeeyaan xitaa xilliga jiilaalka, loomana kala qaybin karo raga iyo dumarka.