Si aad u abuurto raaxo guryo yar, waxaad u baahan tahay inaad si fiican u degto. Tusaale ahaan, waxaad ku dari kartaa qol ku nool qolka jiifka. Sidaa daraadeed waxaa muhiim ah in la sameeyo si laba meelood oo madax banaan ah qaybo u gaar ah oo qolka eegay si isku dheelitiran. Hal qayb ayaa loo qorsheyn doonaa helitaanka martida, daawashada telefishanka, iyo tan kale hurdada habeenkii.
Kala saarida qolka jiifka iyo qolka fadhiga hal qol
Si loo hubiyo jawi xiiso leh qolka, kaas oo qaban doona dhowr hawlood mar, waxaad u baahan tahay inaad ka fekerto sida si faa'iido leh u kala qaybsan qayb kasta. Si tan loo sameeyo, waxaad isticmaali kartaa hababka soo socda:
- Qorraxda iyo daahyada oo dhan waa la wada burburin doonaa, oo meesheeda dhalaalaysa.
- screens, xulatay dhadhan, waxay kuu oggolaaneysaa inaad si fudud u kala qaybiso qayb ka mid ah booska martida iyo noqdaan dheeraad ah stylish gudaha;
- kuraasta, rackka iyo walxaha kale ee sariirtu waxay ku dari doonaan booska kaydinta dheeriga ah, oo sidoo kale qolka ka soocaya, laakiin uma muuqan doonto mid cajiib ah sida labada xul ee hore;
- Isku-darka noocyada kala duwan ee waraaqaha muuqaalka ah ayaa bixin doona sawir qoleed ah;
- Meelo kala duwan oo loogu talagalay aagag kala duwan ayaa kala qaybin doona qayb ka mid ah qolka kale.
Nidaamyada naqshadaynta naqshadeynta isku-darka qolka fadhiga iyo qol jiifka
Naqshadeynta gudaha ee qol kasta waa in si taxaddar leh loo fekero oo loo qorsheeyey. Xitaa waxa ugu muhiimsan ee u muuqda in uu u muuqdo mid xiisa leh, wuxuu kaalin muhiim ah ka qaadan karaa aragtida muuqaalka guud. Waxaad isticmaali kartaa talooyinka soo socda si aad qolka ugu jiido qolka fadhiga iyo qol jiifka:
- aagga loogu talo galay hurdada ayaa ugu habboon qaybta ugu fog ee qolka;
- meesha ay martigalinta la qorsheeyay in la qaado waa inay ku dhawaadaan albaabka;
- In kasta oo xaqiiqda ah in aagagga ay fulin doonaan hawl kale, waa inay ahaadaan qaab guud;
- in lagu keydiyo waxyaabo ay ku habboon tahay in la doorto gardarrada;
- si loo badbaadiyo meel, TV-ga wuxuu ubaahanyahay in lagu dhejiyo derbiga;
- bedelida alaabta guriga, tusaale ahaan, kursi baraf ah ama sariir-qaboojiye, wuxuu noqon doonaa xal aad u fiican oo loogu talagalay qaabeynta qolal badan;
- markaad naqshadayso qol isku-dhejisan qolka jiifka iyo qolka fadhiga, mid waa inuu isku dayaa in uu iska ilaaliyo waxyaabo badan oo farshaxan iyo qurxiyo, maaddaama arinkani ay ka badan tahay goobaha;
- kursi armaajo, sariir, kursi fadhiga waa suurtagal in la doorto sanduuqyada kaydinta waxyaabaha iyo gogosha, tan guryaha guryaha yaryar ay ku haboon tahay alaabta guriga waa xaalad muhiim ah;
- ee naqshadaynta iftiinka waxaa loo tixgelin karaa isticmaalka aaggu, sidoo kale ilaha dheeriga ah ee iftiinka ee qaabka muraayadaha, laydhadhka, muraayadaha;
- Marka aad dooranaysid alaabta guriga, waa lagama maarmaan inaad siiso fursadaha moodooyinka waaweyn si aad u aragto meel bannaan oo muuqaal leh;
- Sariirta ku taal podium waa fikrad kale oo u muuqata in ay fiican tahay qolalka isku dhafan qolka fadhiga iyo qolka jiifka.
- haddii qolka loo isticmaalo daahyada, waxaa lagama maarmaan ah in ay la wadaagaan daahyada daaqad furan;
- Ha kala soocin qolka jiifka qolka fadhiga adigoo ku rakibaya qaybta dusha sare, sida xaaladdan qolka ayaa si muuqata hoos loogu dhigayaa;
- markaad isticmaaleyso shaashad si aad uhesho aagag, waa inaad fiirisaa xaqiiqada ah in midabkoodu uu wanaagsan yahay oo lagu daro midabada waraaqda derbiga iyo alaabta guriga;
- meel hurdada ah ayaa si ka fiican loo dhigayaa meel u dhow daaqada si loo hubiyo in aan ciriiri ka imanaynin hawada cusub inta lagu jiro nasashada habeenkii;
- qaado sariirta, madaxa ee ay jirto fursad ay ku keydiso qaar ka mid ah casriyeynta.
Haddii ay jirto baahi oo u ogolaato aagga, ka dibna qeyb ka mid ah qolka loo qoondeeyey qolka fadhiga, waxaad qaban kartaa aag shaqo.
Sameynta isku-dhafan isku-dhafan oo xalal ah, waxaad ku gaari kartaa gudaha asalka ah.
| | | |
| | | |
| | | |
