Guud ahaan, cowsku waa calaamad wanaagsan oo ballanqaaday guusha nolosha. Laakiin waa in maskaxda lagu hayaa in alaabooyinka kale iyo ficilada aad la sameysey ay bedeli karaan tarjumaada ka soo horjeeda, si loo helo macluumaad lagu kalsoonaan karo, tixgeliyaan dhammaan faahfaahinta wixii aad aragtay.
Muxuu naasku u eg yahay?
Haddii aad ku dhaarato nuts riyo ah, markaa mustaqbalka waxaad filaysaa dhibaatooyin, tani waxay saameyn kartaa wax walba, tusaale ahaan, shaqada ama nolosha qofka. Dreambook wuxuu leeyahay waxaad xallin kartaa xaalada hadda jirta. Hurdada aad ka iibsanayso nuts, waxay kuu sheegi doontaa in dhaqsaha badan aad la kulmi doonto dhibaato, xalka aad u baahan tahay inaad ku nacasho lacag aad u tiro badan. Tiro badan oo nuts ayaa calaamad u ah buuq badan oo ka iman doona wax aan jirin. Sonnik ayaa sheegay in dhammaan dadaallada iyo naqshaduhu ayan bixin doonin natiijada la rabay.
Riyo aad adiguba dillaacday lowskaaga waa calaamad muujinaysa inaad muujin karto qorshayaasha xun ee cadawgaaga. Dumarka, sida riyadu waxay la socotaa kulan lala yeesho nin xiiso leh. Haddii aad cuntid nuts oo aad la yaabto marka ay dhadhanka yihiin, markaa, run ahaantii, waxaad heli doontaa farxad iyo fursad aad ku xaqiijiso rabitaankaaga aad u jecel.
Maxaan ugu riyaaqeynaa walaxda?
Riyaale ku saabsan noocan oo kale ah nuts wuxuu leeyahay xiriir toos ah oo wadahadal ah. Maxay muhiim u tahay natiijadu waxay ku xirnaan doontaa dadaalka dheeraadka ah, tusaale ahaan, waxaad u baahan doontaa inaad weydiisato caawimaad ama samee noloshaada shakhsi ahaaneed.
Waa maxay riyada ah duufaannada?
Xaaladdan, hurdadu waxay saadaalisaa inay ka takhalusto dhibaatada. Waxay noqon doontaa marxaladda xigta. Waa mudan tahay in la sugo iyo dhibaatooyinka loo arko in aan la xalin, waxay u muuqdaan kuwo qarsoodi ah.
Waa maxay riyada ah nuts a geed?
Riyadan ayaa saadaalisay bilowga xilliga adag, inta lagu jiro taas oo ay tahay inaad ku soo lifaaqdo
Waa maxay sababta lawsku u egyihiin lowska?
Fogaanta waxay calaamad u tahay helitaanka dalab lama filaan ah, waxaa laga yaabaa in laguu soo bandhigo kaalmo lacageed, laga bilaabo xitaa xitaa aadan filaynin. Waqtigaan, waxaad heli kartaa dalab shaqo-helid ah ama waxaad soo gabagabeyn kartaa macaamil ganacsi oo caddaalad ah.
Maxaad ku riyootaa inaad soo qaadato nuts?
Riyo ah oo aad jeexjeexday ama aad ka soo qaadatid nuts dhulka ka jira waa digniin ah in mustaqbalka dhow aad awoodi kartid in aad hagaajisid arrimahaaga. Muddo ka dib waxaad heleysaa xal macquul ah oo sanka ka hooseysa.