Losiny, inkasta oo aanay ahayn dharka ugu kulul ee ugu cimilada xilliga qaboobaha, haddana, haween badan oo xayeysiin ah ayaa doorbidaya iyaga, maxaa yeelay waxay abuuri karaan sawiro badan oo jiilaal ah . Awoodda ay u leeyihiin inay ku dhejiyaan wax kasta oo dharka wax lagu sameeyo waxay keeneysaa in si adag loo yaqaanno xilliga qaboobaha.
Doorashada dharka maqaarka
Su'aasha, taas oo aad ku xidhan karto lugaha haweenka ee xilliga qaboobaha, waa inaadan haysan wax dhibaato ah. Iyadoo ay ugu wacan yihiin, waxay si fiican u dhammaystiraan oo ay jajabaan, iyo jaakad, iyo xitaa xarkaha dhogorta. Hase yeeshee, waxaa jira dhowr dabeecadood.
Haddii aad leedahay lugaha oo buuxa, laguma talinayo inaad isku dhejiso dhererka yar ee mini - taasi waxay khuseysaa dharka iyo maqaarka. Sidaa awgeed, waxaad xoogga saareysaa oo keliya xoogsashadaada, laakiin ma qarin.
Haddii aad u baahatid inaad dooratid waxa aad ku xiran tahay hindhisyada midabada leh ama qaababka leh sawir qurux leh, ka dibna jawaabtu waa mid aan dhicin - dharka alwaaxku waa mid midab-doorsoon, haddii kale sawirkaagu wuxuu noqon doonaa midabyo badan iyo midabyo badan.
Xalka ugu fiican ee gu'ga xilliga jiilaalka:
- jaakad toosan oo toosan ama toosan, iyo sidoo kale moodhadhyo badan;
- wixii jaakad gaaban;
- jaakad dhogorta ah ama jaakad dhogorta leh daboolka, moodooyinka ugu quruxda badan leh ee gacmaha laysku qurxiyo.
Erayo yar oo ku saabsan kabaha
Xilliga barafka, haweenkuna waa inay doorbidaan qaababka saafiga ah, ugu yaraan sababo amniga. Gaar ahaan tan iyo xayndaabku waxay u muuqdaan kuwo aad u fiican oo leh noocyo kala duwan oo kabaha, kabaha iyo kabaha yaryar.
Laakiin haddii aad u baahan tahay kabo badan oo kabo ah, ka dibna fiiro gaar ah u yeesho kabaha sare, laakiin cidhibta degan, taas oo aragtida u dhigaysa lugahaaga mid aad u liidata, iyo sidoo kale tusaalaha ku saabsan jilicsanaanta iyo gareynta. Laakiin timo ayaa weli ka wanaagsan in dib loo dhigo ilaa guga.
| | | |
| | | |
| | | |
