Heerkulka jidhka ee hooseeya ilmaha

Heerkulka jidhka bini'aadanku waa tilmaamo dawladeed iyo caafimaad ee noolaha. Haddii mid ka mid ah xubnaha jirran ama qabo infekshin, heerkulka jidhka ayaa kici kara ama dhici kara. Marka uu ilmuhu xanuunsado, qandhadu wuu kacaa, taas oo macnaheedu yahay in jirkiisu uu la dagaalamayo fayraska. Waalidiintu inta badan way ogyihiin waxa la samaynayo xaaladaha noocaas ah. Laakiin waxay dhacdaa in heerkulbeeggu muujiyo heerkulka jirka ee hooseeya ee ilmaha, inkastoo uu u dhaqmo si firfircoon. Kadibna waalidiinta ayaa ku wareersan sida cunugga uu qabo heerkul hoose.

Mararka qaarkood heerkulka hoose ee ilmuhu waa dabeecad jidhkiisa ah. Si kastaba ha ahaatee, badanaa waxay ka hadlaysaa isbedelada xun ee ku dhaca gudaha, taas oo waxyeello u geysan karta caafimaadka. Sababaha way ka duwan yihiin, laakiin waa muhiim inaad la socoto inaadan ka bixi karin xaqiiqadan iyada oo aan la fiirsan dadka waaweyn. Sidee loo xallin karaa kiiskan, wac dhakhtarka ama rajeynaya in wax walbaa ay keligiis iskood isu galaan?

Heerkulka hoose wuxuu sidoo kale ku dhici karaa carruurta aadka u yaryar. Ilmaha qaangaar ah, heerkul hooseeya ayaa dhacaya sababtoo ah in kuleylka isbeddelka jirka uusan weli ku bedelin isbeddelka heerkulka isbeddelka ah, waxaana suurtogal ah in heerkulkiisa la simo iyada oo la adeegsanayo diirimaadka hooyada, isaga oo ku xiraya laabtiisa. Haddii ilmuhu dhasho ka hor taariikhda la filayo ama miisaankiisu aad u hooseeyo waxaa lagu dhejiyaa kamarad gaar ah, halkaasoo heerkulka lagama maarmaanka u ah noloshiisa. Laakiin waxaa jira sababo halis ah oo ah heerkul hooseeya, oo aan hadda ka fekereyno.

Sababaha heerkulka hoose ee ilmaha

1. Heerkulka ilmaha ka hooseeya 36 digrii ayaa sabab u ah fayras hargab oo dhowaan la isugu gudbiyo oo muujinaya nidaamka difaaca ee daciifka ah.
2. Sidoo kale, heerkul aad u hooseeya ee ilmo yar ayaa ku jiri kara cudurka qanjirka ama shaqo xumida adrenal.
3. Heerkulka jirka waxay hoos u dhacdaa cudurrada faafa ee kala duwan ee habka neefsashada.
4. Heerkulka cunugga ee ka hooseeya caadada waxay noqon kartaa, haddii ay ku jirto hoos u dhigista dayactirka hemoglobin ee dhiigga ama cudurka maskaxda.

Sida loo caawiyo cunug leh heerkul hooseeya?

Calaamadahaas oo dhan waxaa weheliya hoos u dhac xoog leh oo xoog leh iyo xajmiga jidhka. Bukaanku wuxuu muujinayaa lulmidda, nacaybka, madax xanuun, cunto xumo. Haddii aad dareento in ilmuhu heerkulka jidhkiisu hooseeyo habeenkii, isku day inaad sameyso tallaabo degdeg ah. Ha ku xoqin ilmaha barkin kulul, tani waxay sii xumaynaysaa xaaladda. Waxay u fiicnaan doontaa haddii aad la seexato oo ku diiriso diirimaadkaaga. Inkastoo heerkulka jidhku uusan caadi ahayn, u daa inuu ilmuhu seexdo. Markay suurtagal tahay, ilmaha waa in la diiriyaa, laakiin aan la duudduubin, lugaha waa qasab in la diiriyo. Haddii heerkulku hoos u dhaco xilliga jiilaalka, waxaad yareysaa tirada socodka.

Marka laga soo tago arrimo jireed, waxaa kale oo laga yaabaa inay jiraan sababo nafsaani ah oo lagu yareynayo heerkulka carruurta. Niyadjab, niyad xumo iyo madax xanuun ayaa sidoo kale keena dhibco heerkulka jidhka. Si loo ogaado cilad sax ah, waxaad u baahan tahay inaad caawimaad ka raadsato dhakhtar. Daaweeyaha ayaa kuu sheegi doona inaad qaadatid imtixaan oo aad awood u yeelatid inaad ogaatid sababta keentay hoos u dhac heerkul ah.

Isku day inaad fiiro gaar ah u yeelato dabeecadda ilmaha iyo heerkulka jidhkiisa wakhti kasta sanadka si looga fogaado dhibaatooyinka. Xoojinta difaaca cunuga adoo adkeynaya, fitamiinnada. U hubso inaad ku darto cunnooyinka cunnooyinka cunnooyinka cusub iyo khudradda cusub ee jidhka ka caawiya inuu soo celiyo nidaamka difaaca jirka, xoojiyo jirkiisa iyo ilaalinta nooc kasta oo caabuq ah.