Mid ka mid ah Rasuulladii ugu horreeyay ee gabowga maqaarku waa qanjirro gaar ah oo indhaha ku hareereysan, oo loo yaqaan "cagaha gogosha". Waxay siiyaan dhibaatooyin badan oo ay u hayaan dumarka, maaddaama dhalinyaro iyo dhalinyarro ay soo muuqdaan goor hore oo si caddaalad ah.
Sababaha muuqaalka "muuqaalka cagaha" indhaha ku hareereysan
Wax qarsoodi ah kuma laha da'da, wax soo saarka kiniinku hoos u dhaco, maqaarkuna wuu lumiyaa xajistiisa, laakiin marka tani dhacdo waxaa la baraa heerarka hidde. Hase yeeshee, waxaa jira dhowr arrimood oo kicin kara muuqaalka shabakada lafdhabarta indhaha. Kuwa ugu muhiimsan waa kiknoolajiyeyaasha:
- maqaarka oo aan ku filneyn;
- dareenka xad dhaafka ah iyo natiijada - murugada joogtada ah ee muruqyada wajiga;
- daaweyn aan xasaasiyad lahayn oo maqaarka (ka saarista qurxinta dhaqdhaqaaqyo fiiqan, iskuxirid);
- cunto aan caafimaad lahayn.
Muuqaal aad u yar oo muuqaalka maqaarku waa arrimo sida: ecology (nadiifin hawo, biyo nadiif ah), xaalad dareen ah (inta badan murugada, murugada) iyo cabitaanka khamriga iyo sigaarka.
Ka hortagga "cagaha caanka"
Marka laga soo qaado kor ku xusan, si loo kordhiyo dhalinyarada maqaarka jilicsan indhaha, indhoshareeradan waa in lagu dhaqmaa:
- Maqaarku waa inuu helaa qadar ku filan oo ah qoyaan sababtoo ah alaabta qurxinta leh iyo maskaxda guriga. Qurxinta loo baahan yahay. Waa wax aan la aqbali karin in indhaha lagu dhaqo saabuun ama alkolada ama saabuun .
- Markaad ka saarto qurxinta, isticmaal suufka jilicsan ee jilicsan oo ka fogow dhaqdhaqaaqyada degdega ah. Ha indha tirin.
- Cuntada waa in ay ku kala duwan tahay cuntooyinka hodanka ah ee fitamiinada A, E, B, D. Khamriga iyo sigaar cabista, taas oo gaar ahaan khatarta maqaarka, waa in la tuuraa.
- Si aad "cagaha cagaarka ah" ku aragtid geesaha indhaha ma horey u muuqan, waxaad u baahan tahay inaad ka baxdo hawada cusub fog
waddooyinka iyo goobaha warshadaha, waa wax fiican in la helo hurdo ku filan, si looga fogaado walbahaarka.
Sidee looga saaraa "cagaha cagaha" indhahaaga hortiisa?
Waxaa ka mid ah siyaabaha loo yaqaan 'beauticians' ee ku jira dagaalka lagaga hortagayo shabakad khafiif ah, ugu wax ku oolku waa:
- Bacda 'Contour' - jel ah gaar ah oo ku jirta kiimikada hyaluronone (qayb muhiim ah oo ka mid ah unugyada jidhka ee bini'aadamka) ayaa lagu durayaa meesha dhibaatada leh irbad. Tani waxay abuureysaa saameyn culus , cagaha cirku hoos yimaadana indhaha way wada siman yihiin.
- Botox waa wakiil ka hortag ah oo ku salaysan nooca botulinum toxin type A, kaas oo aan u baahnayn in lagu soo bandhigo aagga geeska indhaha ee isha; Saameynta qalliinka ayaa soconaya illaa lix bilood.
Si loo yareeyo hababka xagjirka ah ee dagaalka "guntimaha goosadka" waa maskacyada iyo codsiyada ku salaysan saliidda cuntada (2 qaado) iyo maraq dhoobo (100 ml). Si kastaba ha noqotee, daroogooyinkaasi waxay khuseeyaan marxaladda marka barafka si fudud loo ogaado.