Goonku waa maalmaha waalidiinta, helitaanka alaab halis ah, isku dayeen in ay quudiyaan ilmahooda, iyadoon loo eegin sida ay faa'iido u tahay jirka ilmaha. Hooyooyinka casriga ah waxay si firfircoon u doortaan badeecadaha carruurtooda, iyaga oo tixgelinaya ma aha oo kaliya qoyaankooda iyo dhadhamintooda, laakiin sidoo kale haddii cunnadu ay waxyeello u geysato jiritaanka ilmaha, inta ay tahay kalooriga iyo inaysan ahayn mid qalqal ah. Dabcan, qoys walba waxay leedahay doorashooyinka dhadhanka u gaarka ah, sida ay tahay raashinka cuntada qoyska ee la dhisay hudheelka, laakiin khabiirada hubaal maaha inay kugula taliyaan in carruurta da'da hore iyo dugsiga horudhaca ah ay soo saaraan alaabo badan.
1. Sausages
Sausages iyo sausages waxaa ku jira dufanka culus ee liita, cuntada midabada leh, dhadhanka iyo bedelashada dhadhanka. Inta badan, waxyaallaha cusbada ee sausages ayaa si aad ah uga badan heerka caadiga ah, taas oo lagu sameeyo wax soo saarka iyada oo ujeedadu tahay hubinta badbaadada alaabta. Nafaqeeyayaal ayaa ka digaya in marka la sii deynayo qayb weyn oo sausages ah, sausages iyo sausages oo ku jira alaabta ceeriin ah waxaa ku jira suufka transgenic iyo waxyaabo kale oo aan waxtar u lahayn jidhka bini'aadamka. Haddii ilmahaagu jecel yahay sausages ama sausages, markaa waa inaad soo iibsataa alaabta lagu sameeyey cuntada ilmaha.
2. Biyo macaan oo la kariyey
In la soo saaro dhammaan cabitaannada macaan ee macaan, maaddooyinka sunta, maadada, iyo kuwa loo yaqaan "defoamers" ayaa loo isticmaalaa, kuwaas oo aan waxyeello u lahayn carruurta oo keliya, laakiin sidoo kale dadka waaweyn. Intaas waxaa dheer, cabitaanada oo dhan waxaa ku jira qaddar dheeraad ah oo sonkor ah, taas oo keenaysa xanuunada dheef-shiid kiimikaad, iyo isticmaalka joogtada ah, oo gacan ka geysta horumarinta buurnaanta.
3. Khamiis
Si kastaba ha noqotee, qaxwaha laysku qurxiyo iyo dabiiciga ah, sida shaaha xooggan, waxaa ku jira qadar weyn oo kafeyn ah. Sidaa daraadeed, isticmaalka cabitaanada ee cunnooyinka carruurta waxay keenaan xanuunada hurdada, iyo qiyaasta qiyaasta sare, ka-dhasho unugyada dareemayaasha. Intaa waxaa dheer, cabitaanada tonic waxay kicinayaan sii-deyn dheecaanka xajmiga dheecaanka ah iyo miirista calafka, sidoo kale waxay kordhiyaan culeyska wadnaha iyo kelyaha.
4. Cunto degdeg ah
Dhammaan jajabyada, nambarada, alaabta la shiilay (caddaanka, feeraha, cheeseburgers, iwm.) Waxaa ku jira xaddi badan oo ka mid ah dufanka, walxaha kansarka iyo waxyaabha cuntada ee waxyeellada leh. Haddii aad rabto inaad ka farxiso ilmo leh daaweyn jilicsan, ha ku dhejin digsi kudheer digsi, samee naftaada dubista foornada. Laakiin xitaa moofo guri samaysan waa inaysan beddelin maraqa wanaagsan, badarka, khudradda, kalluunka iyo hilibka.
5. Mushrooms
Sida cadeeyeen physiologists, fangaska waa badeecada si liidata u dheefay jidhka bini'aadamka. In caloosha ilmaha, ay si aan toos ahayn loo dheefay. Waxaa lagu talinayaa in lagu daro boqoshaada cunnooyinka cunugga kaliya 6 sano kadib.
6. Cuntada qasacadaysan
Dhammaan suxuunta qasacadeysan iyo kuwa la kariyey waxay ku jiraan khalkhalka ay ka kooban yihiin, cusbada badan, iyo sidoo kale dhir udgoon, sidaas awgeed alaabtaasi si adag ayaa loo mamnuucay cuntada carruurta.
7. Mayonnaise iyo ketchup
Waxyaabahani waxay ku jiraan maadooyin badan, maadooyin, walxaha dhadhanka leh, kaluumaystaha kala duwan iyo wixii la mid ah. Waxay u fiicantahay ilmaha inuu u adeego salaato dhar gashan leh saliid qudaar ama labeen dhanaan, iyo baasto leh jiis ama jalaato yaanyo isku diyaarsan.
8. Cuntada
Cuntada waxaa ku jira protein badan oo bixiya qiimaha nafaqada. Laakiin jiritaanka sababaha protein iyo xaqiiqda ah in alaabtani ay yihiin xasaasiyad xoog leh. Si loo bilaabo kalluunka galay cunnooyinka cunugga waa in ay aad u taxadaraan, si taxadar leh u xulashada noocyo.
9. Wan, hilibka shimbiraha iyo berriga, doofaarka dufanka leh
Noocyada noocaan ah ee hilibka ayaa ah dukaanka dufan badan oo si liidata loo dheefshiido oo saameyn taban ku leh jirka carruurta.
10. Kareemka
Ilaa 3 sano, caruurtu waa inayan xataa isku dayin jalaato! Xaqiiqdu waxay tahay in badeecadan dufan iyo macaan leh, badankood ka dib markii imtixaanka hore loo tixgeliyo inuu yahay kan ugu jecel. Sidaa daraadeed, markaa kadib maahan inaad noqoto mid dareen ah, marka uu ilmuhu ku daweynayo daaweyn aan si macquul ahayn loo daaweyn, waxaa fiican in aan lagu barin dhadhankiisa carruurnimada hore.
Waxaan rajeyneynaa in markaad aqriso maqaalkan, waxaad u eegi doontaa waxa cunugaagu cunayo!