Koofiyada xakameysa ayaa ka duwana ka soo qeybgalayaashooda, taas oo ah in aanay mar dambe xiiseyneynin galmada ka soo horjeeda. Waxay noqdaan kuwo deggan oo wali ah, joojiyaan calaamadaynta dhulka iyo inay muujiyaan xiiso badan oo cunto ah. Si aad u ilaaliso xayawaankaaga caafimaad, dhagayso talada dhakhaatiirta xoolaha sida habka si habboon u nadiifiso bisad casri ah.
Xeerarka quudinta koofiyada casriga ah
- Badanaa xayawaanka guri joogta ka dib marka jeermis-diliddu ay keento urolithiasis. Sidaa darteed, hubi inaad la tashatid dhakhtar xoolaad ah sida loo quudiyo bisad castrated ah. Waxa uu kugula talin doonaa cuntada leh maaddada hoose ee fosfooraska iyo magnesium. Haddii aad xayawaanka ku quudiso cuntada dabiiciga ah, ka ilaali kalluunka cuntadiisa.
- Kaadiheysta bacahaaga, dhagaxyada ayaa sameyn kara sababtoo ah xannibaadda kanaalka kaadida. Tani waxay dhici kartaa haddii bacda loo xirxirey waqti hore isla markaana kondhomka kaadida ma aysan helin wakhti ay ku hormaraan. Xayawaanku way yar yahiin, taas oo keeni karta jirro. Sidaa darteed aad bay muhiim u tahay inaad bislaato biyo badan. Haddii uu wax yar cabo, markaa waa suurad wacan in la cuno raashin dabiici ah.
- Inta badan bisadaha ciriiriga ah waxay ku dhacaan cudurada ilkaha iyo cirridka. Sii xayawaankaaga xayawaankaaga dheeriga ah, googooyee hilibka qaybo badan ama cunto tayo leh.
- Kacbada ayaa keenta isbeddel ku yimaada asalka hormooniga ah ee xayawaanka. Sidaa darteed, qaabka ugu muhiimsan ee kalluunka quudinta ka dib marka nadiifinta waa hoos u dhaca xaddiga cuntada. Xayawaanka noocan oo kale ah waxay noqdaan kuwo aan badbaado lahayn, in badan oo seexdaan, sidaas darteed waxay u baahan yihiin cunto yar. Haddii aad caadeysantahay inaad kalluunka ku quudiso dhowr jeer maalintii, ka dibna yaree qaybta lafteeda. Waxaa ugu wanaagsan in la doorto cuntooyin tayo sare leh, kalooriyaal qiimo yar leh. Ha ilaawin inaad la cayaarto xayawaankaaga si aad u korodho cayilka.
Sidee loo quudiyaa xayawaanka dabiiciga ah?
Waxaa wanaagsan inaad diyaariso cuntada bisad gaar ah. Si looga hortago muuqaalka dhibaatooyinka, si taxaddar leh u ilaali cuntadooda:
- xayawaanka xayawaanka ah maraq yar-baruurta;
- hubi inaad bixiso hilib la kariyey;
- waa loo baahan yahay, laakiin tiro yar;
- ku dar hilibka boorashka: bakeeriga, oatmeal, barley ama bariis;
- sii bislaadaan khudaarta cayriin, laakiin ka ilaali baradhada iyo digirta;
- bisadaha waxay u baahan yihiin cagaarka, si ay u koraan cawska khaas ah ama iyaga u kora sarreen, ari ama miro.
Milkiilayaasha badankood waxay xiiseynayaan su'aasha ku saabsan sida loo quudiyo bacriminta Britishka ah. Ingiriiska ayaa aad u cakiran, laakiin cuntadooda ka dib marka la nadiifiyo waa inaysan ka duwin cuntooyinka kale ee bisadaha. U fiirso qawaaniinta la mid ah, marka la eego doorashooyinka xayawaankaaga. Haddii aad ujirtay bisad, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid sida loo xajiyo si aysan jirin dhibaatooyin caafimaad.