El Macpherson ma ahan mid waxtar u leh magaca naanaysta "Body" waxaana uu noqday halyeeyga ganacsiga moodada. Xitaa 51 jir, bastooloole wuxuu u muuqdaa mid weyn, oo aragtay iyada waddada, dad badan ayaa go'aan ka gaari lahaa iyaga ka hor iyaga oo ah gabdhi yar oo qurux badan.
Sawirrada way ka badan yihiin ereyada
Qurxinta Australia waxay ku dhalatay sawir cusub oo loogu talagalay xayeeysiinta quruxda quruxda leh waxayna muujisay jir dhar ah dharka.
| | | |
Mana ahan Photoshop. Xilligan xagaaga, McPherson wuxuu ku nasan jiray Cote d'Azur ee Faransiiska wuxuuna si joogto ah ugu soo daabacay sawirada boggeeda Instagram isagoo leh raaxo raaxo leh isagoo aan riixin.
| | | |
Qaar badan ayaa ku kalsoon in qarsoodiga muuqaalka muuqaalkiisa uu ku jiro genetics, ay yiraahdaan, El El aad buu u nasiib badanaa. Si kastaba ha noqotee, qaabka laftiisa ayaa aaminsan in furaha dhallinyaradiisu ku jirto mid kale.
Sidoo kale akhri- Talobixin ka socota miyirka El MacPherson: sida loo doorto cabitaanka ugu fiican ee xisbi
- Qaab ciyaareed 53-jir ah El Macpherson ayaa ku dhuftay taageerayaasha qaababkooda ugu wanaagsan
- Isagoo badalaya tobankii sano ee tobnaad, El MacPherson wuxuu sawiray sawir dabaal
Sifooyinka MacPherson
Maaddaama qaabka ugu sarreeya ee loo sheegay, waxay muddo dheer isku dayday inay "nuqul" cunto cuno ilaa ay ogaatay in isla badeecada la mid ah ay saameyn ku leedahay hal qof isla markaana si buuxda ugu faa'iidaysan karto.
Tani waxay khuseysaa ma'aha oo kaliya cuntada, laakiin ciyaaraha. Habka, El muddo tobanaan sano ah, ku dhawaad maalin kasta (lix jeer toddobaadkii) wuxuu siinayaa 45 daqiiqo oo tababar ah (had iyo jeer subax), kaas oo ka kooban socod dhaqso ah, orod iyo dabaasha.
Waxaa intaa dheer cuntada, taas oo aan lahayn hilibka cas, sarreen, alaabada caanaha, khamriga iyo kafeega, xiddiggu si taxadar leh ayuu u fiiriyaa heerkulka alkalineed.
Gabadhu waxay leedahay marwalba baaritaano badan oo pH ah oo u ogolaanaya inay ogaato heerka alkalka. McPherson wuxuu akhriyaa in cudurku u muuqdo mid si qumman u socda sababtoo ah astaamaha jirka.
| | | |
