Doorashada alaabta guriga ee qolka carruurta waa meel aad u muhiim ah, maadaama waalidku u baahan yahay in ay tixgeliyaan arrimo badan oo kala duwan. Maqaayadu waa inay ahaato mid wax ku ool ah, mid cajiib leh iyo ugu yaraan shaqeynaya. Xaaladdan oo kale, qol yar ayaa badbaadin doonta meel, ilmuhuna wuxuu ku noqon doonaa mid xiiso leh. Maxaan ku sameeynaa kiiska sariirta? Waxaa jira labo siyaabood halkan: si aad u iibsato sariir caadi ah ama gabadh yar oo caruur ah. Fursadda labaad ayaa ah mid waxtar badan, maadaama haweentu aanay ka helin meel banaan waxayna leedahay naqshad qurux badan oo aan ku haboonayn qaabka qolka ilmaha.
Qeybta
Suuqa casriga ah waxaa jira moodooyin badan oo ah kan kaniisadaha carruurta ee isku xiga, mid kastaa wuxuu ka duwan yahay qaabeynta iyo naqshadeynta. Xilligan, waxyaabaha soo socda ayaa ah kuwo caan ah:
- Dhaqdhaqaaqa dhererka dhererka . Habkani wuxuu u eg yahay kursi armaajo, laakiin dhabarka hore ee halkan wuxuu leeyahay naqshad adag. Badeecadda si xor ah ayaa loo dhigayaa geeska qolka oo ku daboolanaa booska ugu yar, xoraynta garoonka. Dibedda sida sariirta oo kale ah waxay u egtahay mid aad iyo aad u qurux badan. Waxaa lagu qurxin karaa qalabka jilicsan, oo lagu daboolo dhar kala duwan ama qaab dhismeedka ama saxan.
- Jilbaha gaaban ee sawir qaadaha . Tilmaamahan ayaa lagu qadarinayaa taageerayaasha qalabka guryaha badan. Waxay leedahay qashir dhaadheer leh, kaas oo aad ku kaydin kartid dharka sariirta, barkimada ama alaabta carruurtu ku ciyaarto. Helitaanka sanduuqyada waxaa lagu bixiyaa iyada oo kor loo qaado qaybta sare ee cirfiidka ama waxaa si fudud loo tuuri karaa.
- Qaabka labadaba . Haddii qolku leeyahay laba caruur ah, waa macquul in la doorto labo xannaan oo kabadan. Waxay u egtahay buug-yar oo si xor ah u dhigaysa laba carruur ah, iyo mararka qaarkoodna qof weyn. Markaad fuushid cirfiidka mar kale waxay noqotaa isafgarad iyo meel bannaan ee qolka.
| | | |
| | | |
| | | |
