Haddii aad leedahay ilmo ku jira gurigaaga, marka hore, marka hore, waxaad u baahan tahay inaad ka fekerto meesha uu seexanayo iyo nooca sariirta loo isticmaalo eeyga. Waxa ugu fiican in aad xayawaankaaga ku siiso meel gees u ah qolka, ka fogow qorshayaasha iyo kuleylka. Qashin-qaadaha waa in uu ku yaal meel sida eeygu uusan cidna wax u dhibin. Waa inay noqotaa mid raaxo leh oo ku habboon, ku habboon eeygaaga.
Noocyo qashin ah eeyaha
Sida sariirta, waxaad dhigan kartaa qubeyska qubeyska oo si sahlan loo nadiifin karo. Ku habboon cunug yar yar iyo joodar yaryar carruurta ah. Wanaagsan ujeedadaas iyo adhiga macmalka ah, oo sidoo kale fudud in la daryeelo. Si kastaba ha ahaatee, waa in aan xusuusanno in dharbaaxu uu qashin doono qashin, isla markiiba wuxuu noqonayaa mid aan qiimo lahayn. Qashin ama rug waa mid ku habboon eeyaha dhirta ballaaran oo dhexdhexaad ah, kuwaas oo mararka qaarkood seexdaan, isku dhejinta dherer dhan. Iyo eeyaha yaryar waxay u fiicantahay inaad iibsato kursi ama guri eey.
On sale waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo ah sariirta tayada ee eeyaha. Waxay ku shaqayn karaan hawlo dheeraad ah. Wakhtiga kulul, waxaad ka iibsan kartaa sariirta qaboojinta eeyaha. Maydhka noocan oo kale ah waxaa la gelin karaa kursiga sariirta qolka ama waxaa lagaa qaadayaa gaadhiga. Waxay u fududaanaysaa eyga in ay qaadaan kulul iyo hawo khafiif ah.
Dumarka yaryar, caadada musqusha , iyo sidoo kale xayawaanka qaangaarka leh dhibaatooyinka caafimaad, iyo booqasho joogta ah ee xoolaha, waxaa suurtagal ah in la iibsado qashin dib loo isticmaali karo oo loo isticmaali karo eeyaha oo aan saldhig u ahayn. Markaad ku safraysid gaari, sariirta suufka nuujinaya waxay noqon doontaa mid waxtar leh: xayawaankaagu wuxuu dareemayaa raaxo, iyo gudaha baabuurka ayaa nadiif ah.
Badanaa waxaad arki kartaa sida eyga, markaad nasato, bilaabo qashinka qashinka. Ama ilmaha ayaa badanaa qori kara qashinka. Sababaha loo cuno qashin qashin ama maqaarka, waxaa laga yaabaa in yar. Si taxadar leh u ilaali habdhaqanka eeyga, la tasho dhakhtar xoolaad iyo si tartiib tartiib ah ayaa loo tirtiri karaa.